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2016/3/10 術後2w1d

(圖: 傷口有滲液，被我擦掉了)

依然在家休養，看了陳醫生上節目的影片片段(連結在這)，其他復健師跟物理治療師的建議讓我很熱血，

晚上做了一些小小的運動幫助大腿小腿腳踝的運動，強化肌力。復健也真的是很重要啊!!!

2016/2/24

第二天早上很早就起床了，還好只是兩人房，因為很多人來來去去真的不好睡。

我快三十歲，想想可能是後面好幾檯刀吧 ><" (後來才知道原來我是今天的第二檯刀~真幸運)

手術當晚我幾乎都睡不著，睡一下下就被痛醒

2016/2/23

等超級久的拇指外翻開刀日終於來了，

我: 明天我就要開刀了耶，是明天誒。(緊張)      Gary: 沒關係我會陪在你旁邊阿  

開骨頭的都會痛成這樣嗎

醫生看我猶豫不決，叫我好好想一想勸我老了再來開刀   醫生的話讓我更躊躇了

1)挑選鞋子: 挑來挑去總是不合腳，合鞋寬但不合鞋長，合鞋長但鞋寬又太窄。為了舒服，被迫穿寬版鞋  寬版鞋大都老氣~一般lady可以穿的正常版型，勉強塞的下但很痛，穿了兩三個小時是極限...

2)平日行動: 鞋壓迫拇指外翻的彎曲骨頭，超痛的啊!!  尤其女生又很愛逛街，腳痛會想發脾氣

3)其他四趾受影響: 導致壓迫其他四隻腳趾頭，根根有事。鷹爪、骨頭變形   彎曲的大拇指需要比較大的鞋寬，佔到其他四趾頭的鞋楦頭空間

4)平日搭配困擾: 大部分時候只能穿運動鞋、不敢常穿平底包鞋  連 converse也不能走太久、大部分我都穿nike跟skechers運動鞋或涼鞋 

5)疼痛: 腳筋不舒服時會想一直扳它  

6)蹲下維持一段時間後，拇指外翻這邊的骨頭會非常不舒服。有時候總需要蹲著洗東西吧..

蠻喜歡艾莉傢俬的家具，我覺得他們家的家具材質不錯，也不輸豐澤園、價格也較低，就是CP值高啦。

但艾莉傢俬的家具不折扣的情況下也不便宜呢，建議可以在有折扣的時候去逛逛，follow他們的粉絲專頁知道最新的活動  艾莉傢俬FB  

艾莉店面的擺設其實很有味道，也會讓人對家有很多美好的幻想

逛的時候有稍微翻了目錄，風格還蠻沉穩的，很多深咖啡色家具

其實現場如果沒有你喜歡的家具的話，可以透過目錄跟業者下訂，期貨的關係所以要等。

現場的家具透過擺設覺得比目錄上的好看許多，也摸的到，比較保險一點。

他們的床不是台灣床的規格，所以如果買他們的床，也要跟他們買床墊(席夢思)，包括床單床被尺寸也都跟台灣的不一樣 (日後購買上會蠻麻煩的阿)

床的規格主要是長度比較長，西方人比較高，床長度長很合理，但自己腳也沒那麼長、房間也不是很大，覺得不適合。

想想我就放棄了。

他們的燈覺得也不錯看，但價格好貴，買不下手。

布品覺得不錯看，日後還會想再去逛逛，但不是每一家都有展示布品，有在內湖店販售布品。

有內湖店、新莊店、台中店，三家都逛過，家具沒有都一樣所以每一家才去逛，

新莊店在紐約家具設計中心裡面的一樓，可以順便逛很多家家具店，

那時新莊店的定位是艾莉傢俬outlet(現在不曉得還是不是)，既然是outlet，可能有一些剩餘品或瑕疵品，

但也因此價格上便宜很多，服務人員又蠻親切，在這裡逛得很開心，隨便聊，不會一直PUSH你要買，愉快的逛家具經驗是以後還會想再去的原因。

內湖店在內湖區的紐約家具設計中心，沒有很大所以一下就逛完了，在那裏有賣布品，覺得蠻漂亮的，日後還會想再去逛逛。

台中店是所有艾莉展售面積最大的，但在那邊我逛得不是很舒服，服務人員一直跟在你的屁股後面一直問，沒辦法好好欣賞或思考。

最後我在新莊店買了餐桌、四張椅子。

*逛家具店的時間 : 2014年

        新莊店   新北市新莊區新北大道三段506號1F（紐約家具設計中心）

內湖店   台北市內湖區新湖一路128巷15號2F（紐約家具設計中心）

台中店   台中市北屯區環中路1段1486號（紐約家具設計中心）

Gary最近一直大推的店，讓我很期待到底是如何美味，帶我來這裡吃看看囉~

首先它的位置與外觀真的有一些低調，在巷弄裡，

附近的停車場可以停中原國小地下停車場~走路過去有一點距離

店內位子不多，最好先提前預約，否則可能向隅~現場也可排隊等候

我們兩個是吃980的套餐

店內有兩位師傅一起進行，鐵板燒圍起來大概十出頭數量的位置

這兩位鐵板燒師傅是年輕人，蠻幽默，會跟顧客互動聊天，但不會干擾到客人用餐

用餐當天鐵板燒位置都坐滿，店外有客人等候，是受到客人歡迎的一家店

用餐的佈置

調味料

芥末鹽與洋蔥

洋蔥配著牛排一起吃還不錯

蒜烤麵包

普通了些，味道跟麵包硬度都還可以~

櫻桃鴨蔬菜水果沙拉

中間的肉是煙燻櫻桃鴨~宜蘭來的櫻桃鴨

櫻桃鴨嫩嫩的還不錯吃

但我對那個柳橙類的東西有意見~水果的新鮮度(品質)算普通

至於整體上吃起來還ok~蔬菜水果的新鮮以及呈現出來的脆度還有待加強

蘆筍干貝海膽鮭魚卵

老闆大手筆~鮭魚卵、干貝、海膽都是從日本過來的

鮭魚卵沒有腥臭味、而干貝吃起來卻沒有感動的感覺 (爵世鐵板燒的干貝大勝)

吃起來感覺其實沒有讓人覺得驚豔，對於它是日本過來的海鮮期待反而有點失望

好吃度 海膽>干貝=鮭魚卵

菠菜鮭魚排 (推薦)

醬料內容有和風醬油風味加上炒洋蔥

鮭魚排煎得恰到好處，好吃的煎鮭魚料理 ~!!  好想知道秘訣在哪兒

沒有過硬、又嫩又香，很好吃!!  新鮮鮭魚的完美呈現

吃完一口鮭魚剛好配一口菠菜解油膩

輕沾醬料配鮭魚也不錯

牛排  五分熟 (推薦)

半熟剛剛好，七分就有點過老了，

肉質很好，濃厚的牛肉奶香味也有口感嚼勁

就牛肉來說覺得很好吃!! 份量也很大方

但覺得蒜片可以再加強 ，蒜片喜愛程度，爵世鐵板燒>三鐵鐵板燒。

牛排的部分我比較喜歡三鐵，份量多、肉質更好，三鐵鐵板燒>爵士鐵板燒。

我自己是喜歡牛排配著洋蔥/蒜片/玫瑰鹽一起吃，但那裏沒有玫瑰鹽喔~

蒜味龍蝦  (推薦，但~膽小者注意)

上圖是活生生的龍蝦，恩... 其實我很怕活生生的海鮮端到桌上再把牠們活生生煎死

對店家來說也許是個噱頭也許是讓客人知道說他們的料理新鮮實在~

雖然說我不是吃素的人，但是看到這種景象不是很喜歡說~...

(只好保持盡量平常心= =|||||  

我們還是回到食物主題)

一部分拿來煮龍蝦蛤蠣湯，龍蝦的鮮甜晉升成主角

另一部分則是佐蒜味青蔥~(另外也有原味/起司口味任你選)，

吃起來肉質鮮甜，也有彈性，然後多汁

蒜味恰到好處，Gary點的起司龍蝦也很好吃

料理呈現出來的也是很美味的一道，沒有什麼可以挑剔的。

韓式牛肉燉飯

結合了表面的鍋巴與牛肉燉飯~

每一口都是濃厚的牛肉香氣

別出心裁的一道料理

但我的胃開始飽了，不~~還有甜點阿

巧克力捲香草冰淇淋  (推薦)

師傅的做法是先放油煎巧克力醬，再捲起來

忘了拍冰淇淋。這一道好好吃喔~~

推薦吃法是冰淇淋抹在巧克力捲上，待溶化後一起入口，

冰淇淋的味道跟巧克力竟然結合在一起，很棒耶!  吃了大半天才發現這個美味的吃法，哼Gary竟然沒跟我說啦~~厚

咬下去有融化熱熱的巧克力醬，但外皮是煎過、乾的，所以有對比的口感

外皮搭上香草冰淇淋融化的口感，很搭，不會感覺它是油油的、是煎過的

這一家用餐的經驗不錯，感覺食材有用心，

最喜歡的就是巧克力捲香草冰淇淋

再來是菠菜鮭魚排=牛排=蒜味龍蝦

韓式牛肉燉飯也不錯

只是那個活生生的龍蝦有嚇到我了

也希望日後可以再訪，但不希望再看到可怕畫面><

總而言之是家好吃的鐵板燒，推薦給大家囉~

預定3月裝上排牙套，在這之前必須拔掉蕭醫師所指示的三顆智齒。

蕭敬愷矯正診所並沒有拔牙的服務，他就是專門在做矯正的。剛開始聽到有點訝異...

牙科的分類其實也蠻多的，做醫生最專業的部分、其他的部份讓該項專業的醫生來，

其實這樣分門別類的給專業的來，也不錯，看你自己有沒有辦法接受，雖然對病患來說就是麻煩了點。

從小到大很少去牙科拔牙的經驗，印象中乳齒就是很自然地更迭 XD

所以說這次專程要去拔牙齒，蠻緊張的。

詢問家人看訪的牙科診所，是桃園市八德區的上悅牙醫診所，跟禾悅是同一家只是不同分店，都是設備新穎的牙科診所。

有鑑於上悅附近感覺很難停車、交通擁擠，所以選擇交通比較好一點的禾悅。

當天我去禾悅，填寫好初診單後就被護士帶去2樓的診療

我遇到的牙醫師是 葉儷人女醫師，蠻溫柔細心的，會去關心病人的感受

把蕭醫師的拔牙說明單給葉醫師看，接著被護士帶去做全口的牙齒X光

醫師幫我打麻藥，一顆附近打2針，一針打在嘴邊肉，另一針打在牙齦上

竟然沒有想像的痛!!  好啦~ 聽別人打麻藥很痛但完全我覺得小case耶... 不要被網路的拔智齒恐怖文嚇到了

只是本人體質不好麻醉，又被補了不少麻藥才真的嘴唇有感覺麻...

註: 打麻藥要慢慢打比較不會痛，我第二次去做相同治療時，醫師打得比較快就有點痛...

醫師確認我的口腔不感覺痛後，拔牙不痛的最重要的關鍵啊!!等麻藥有起作用後再開始，醫生等到我嘴唇麻痺後才開始拔

就說~要開始囉! 

拿著不同的傢私往我智齒兔來兔去的

不知道是不是我的智齒很頑固，

醫生吃盡力氣地拔我的智齒，但我覺得他還算優雅啦...不是很恐怖的那種

拔了我覺得有五分鐘那麼久

註: 時間長短跟你牙齒好不好拔相關, 我有三顆, 分別拔了3分鐘 5分鐘 10分鐘的時間

不是網友說的拔智齒只要30秒還是一分鐘，因人而異啦

註: 真正拔乾淨比較重要呢.. 確定根部有被拔起

其實五分鐘裡面我也不感覺痛，麻藥已經讓我沒感覺了

註: 等麻藥起作用再開始，拔牙不會痛喔，恩..是沒感覺XD

有感覺被鉗子往下壓往上扳的施力，但也還是不痛..

就結束了........結束後醫生幫我清理傷口並檢查有沒有碎屑殘留

拔智齒沒有想像中的恐怖，然後就帶著我的寶貝智齒回家了........

醫生交代我要咬著紗布1小時(實際上我咬了2小時)，吃東西不要吃熱、刺激性食物，吃止痛消炎藥，

然後很重要的就是口腔裡面的血水口水請吞下去，不要吐出來

因為吐血水的動作傷口也會有一股往外的壓力會滲血，不利於傷口癒合

後記:

麻藥大概四小時後慢慢退去，原本十足僵硬的右半舌頭跟右臉頰漸漸可以施力

甜甜的柚子跟煎餅成了今晚的晚餐(心)，

Gary很訝異我可以吃餅乾。沒錯~傷口很快就止血了，還可以邊吃東西邊聊天........

恢復情況真是因人而異阿  也有聽過流血流很久的

禾悅牙醫針所   粉絲頁

地址 334 桃園區桃園縣八德市建國路1180號

聯絡電話 03 366 1222(可電話預約看診)

檢視較大的地圖

之前毛衣常常縮水，可是冬天本來就是毛衣毛帽的大本營，不想送乾洗對身體不健康跟傷荷包。

後來下定決心找出不讓毛衣縮水的方法，現在都不怕毛衣會縮，愛買多少就買多少吧(撐腰)

HOME DRY 88(沒圖)

看到網路上有人分享這瓶衣服乾洗精 ，台灣製造外銷到日本。

用這罐用了一年，嚴格算一個冬天啦，感覺還不錯用。

優點是洗起來有天然淡淡橘子香會起泡~添加柑橘油感覺天然~好好聞

缺點是它單價太貴了~銷售通路不多

1.家裡附近的銷售據點買一瓶$680(地點要打電話問廠商)，我們家附近的地點是在一家賣中年婦女衣服的店，老闆很驚訝我怎麼會知道他有在賣這個，他平常都批來自己用啦。

2.如果是直接打電話跟廠商訂購一整箱，一瓶算起來是四百多，但我一個人哪有這麼會洗，這一瓶可以用很久呢。

3.拍賣不好找

花王乾洗精

網路上蠻多人推薦的，購入地點在台隆手創館，500ml 240元，網路上買大概只要180元。

它有兩種香味，黃色和粉紅色，黃色是花香，網友比較多人用花香這瓶。

一般用乾洗劑第一次下水衣服都會微縮，算正常現象，之後不會再繼續縮就是了。

但有一次洗花王，MUJI羊毛圍巾就覺得縮的蠻有感覺...(心碎)，可能是羊毛的真的比較會縮喔。好可怕，其他毛衣是還好不會像這羊毛圍巾這樣縮。

缺點是香味太濃郁，起初覺得還蠻香的，聞久竟然會頭暈，可見它可能有添加對人體不好的成分，不打算再買。

日本的洗衣精、柔軟精都很喜歡添加香味。

以上兩瓶陪我度過兩個冬天，洗過只能乾洗的外套、毛衣、圍巾、毛帽。質料有羊毛、兔毛、也有混料。

這一瓶我不知道它的名，但是我覺得它是這三罐裡面最好用的

在台隆手創館買的，日本製造。500ml 450元

洗的感覺還不錯，完完全全沒有任何香味，洗起來不起泡，剛開始洗的時候會不習慣啦，習慣它沒泡後也就還好。

神奇的是它把上次花王洗到縮掉的MUJI圍巾救回來了，而且比Home dry 88便宜，

目前持續用這瓶，還不想換。

它有附說明書，教你怎麼用。

成分說明，透過google翻譯是 純肥皂(15% 脂肪酸鉀)、安定化劑(乙醇)、溶劑

 外包裝採用環保包模式. 紙盒直接當外包裝. 更環保啦!

最後蓋上蓋子~完成啦!

附送一個量杯，本來覺得這個東西很雞肋，但實際使用後才發現這個很重要，沒有這個你根本不知道自己倒了多少c.c.